SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed i

  • Właśnie ja miałem cykl prolki 2ml c6d i troche się zaokragliłem. A mój kumpel chce bardziej przyje...ać a pozatym cykl to max 6 tyg. Uparł się na 6 tyg. chce zacząć od maja i skączyć przed wakacjami.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4089 Data: 2005-04-01 15:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra, pomierzę mu w zdłuż i wszerz wszystkie członki i zapodam wyniki z przed brania i po cyklu. Końcowe pomiary zapodam jak skończy krete wcinać po całkowitym odbloku.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4089 Data: 2005-04-01 22:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos na mase???

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak tak mam djetke a to znaczy u mnie nie duzo weglowodanow i tluszczow a wiecej bialka :) . Nie jem za duzo weglowodanow bo mam sklonnosci do tycia :) no ale zazywam i to przede wszystkim przed treningiem zeby miec POWER he , prawie mie sie konczy ta kreatyna co posiadam i jestem zaszokowany , dziala jak nie jeden steryd , sila wcionsz rosnie :) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2006-03-11 00:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkochol i jego dzialanie na trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podchodzi bo fizyki calkowicie nie trawie. Hmm ja widzialem jeszcze wiekszy burdel niz polibuda ale nie napomkne co W sumie na medycznych w/g mnie jest ten minus ze przed wyborem specjalizacji jest sieka ze wszystkim. Powinni zrobic podobnie jak ze stomatologia ze sie odrazu wybiera kierunek i w tym bardziej ksztalci a reszty zna sie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3499 Data: 2006-12-23 10:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koks w Holandii

    Post
    Polacy za granicą

    no dzieki za sugestie tu i w dopingu, na pewno sie przydadza, powiem szczerze, że taki amsterdam ciekawy, za***iste policjantki na rowerach, pelna kulturka bez chamstwa, chociaż i tak do dizsiaj bogu musze dziękowac, że kumpel w pore mnie ostrzegł przed niebieskim okienkiem

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4834 Data: 2008-02-06 22:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • długość treningu

    Post
    Iron Horse Series

    co w takim razie z mdlosciami po np. 'probie do odmowy'? oraz przy interwalach i wytrzymalosciowkach np.na basenie? jest to spowodowane w tym wypadku nie do końca strawionym posiłkiem NP. przed basenem nie powinno sie jeść nic prze 3 h ...

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4419 Data: 2008-03-28 14:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile minut przed treningiem zjesc posilek?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zależy jaki posiłek jesz jak coś lekkiego to do 30-40 minut przed, jeśli coś większego to analogicznie wcześniej, ja tak robie i nie narzekam na nic.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8204 Data: 2008-06-23 13:36:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Aha czyli mase xxl albo hard mass ??? i to np. hard mass ?? i np jak kiepski obiad to sobie wziasc i przed treningiem i po treningu pytam na forum bo nie mam z kim sie skosnultwoac tak jak pisalem tak wyglada moj posilek dzinny nie ma jakiejs diety bo nie ma na to czasu i kto mi zrobic taki obiad ale staram sie przestrzegac podstawowych zasad i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2009-12-20 14:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    podaj wage, btw itd itp ale co za bulki?? nie mow ze biale? ryz bialy wywal i daj cos z nizszym ig przed treningiem po treningu daj ryz bialy lub ziemniaki a nie kasze makaron mam rozumiec ze z przenicy durum/razowy ?? poza tym nie ma warzyw, malo tluszczy Zmieniony przez - merch w dniu 2010-12-23 19:28:12

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2010-12-23 19:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrovit = Ostrowia?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra bo przygotowalem sobie taki zestaw na cykl nitrobolon II 550g i chce to brac 20g przed treningiem/lub 100% pure power z sfd i prosilbym tutaj o uczciwa opinie innych(bez reklamy sfd ;) ) mono vitala 5g na czczo + w DT 5g po treningu, w DNT 5g popoludniu zastanawiam sie nad bcaa i tutaj mam pytanie dlaczego np w bcaa z sfd tabsy sa tansze od [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5909 Data: 2011-08-15 23:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy doborze treningu - 6 dniowego

    Post
    Trening dla początkujących

    wygląda naprawdę fajnie :) dzięki za pomoc, ale gdyby ktoś miał jeszcze jakieś rady co do masy czy siły proszę pisać ćwiczyć tak 6 dni w tygodniu ? chciałem jeszcze przed snem pompki robić i może raz po raz brzuszki :P

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2013-01-18 21:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg i tłuszcz przed snem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zarówno twaróg, jak i orzechy są ciężkostrawnymi produktami. Dlatego też warto bazować na mięsach, rybach, czy jajkach. Twarogi oczywiście można dodawać, ale niekoniecznie często przed snem.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4569 Data: 2018-07-28 18:16:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Efedryna

    Post
    Doping

    jesli juz to chodzi Ci pewnie o pseudo-efedryne ja bralem, przed egzaminem, dzien w dzien przez tydzien - wiecej tego nie rusze, bo i tak egzaminu nie zdalem, a serce rowno mi napieprzalo.

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7454 Data: 2007-02-22 13:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strach

    Post
    Sztuki Walki

    temat jest inny, ale co tam:) faktycznie, czesto budze sie na kilka minut przed nastawionym budzikiem, co mi szalenie ulatwia zycie szkolne (&*^%$, juz niedlugo wrzesien:((((. z tym, ze nie musze medytowac przez 30 min. poprostu ide spac i sie budze:))) Tyler Durden says: use soap:)))

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4540 Data: 2003-08-19 18:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Tauryna + Carbo,Glukoza ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mineraly, potrzebne po teningu ;) oczywiscie bierz je tylko po treningu dawkowanie kreatyny zmien, 5g per dzien wystarcza(po treningu, w nietreningowy rano). tauryne rano i przed treningiem po 2g, w nietreningowy tylko rano. Carbo wez w zaleznosci od potrzeb, gdybys brał glukoze to moze to spowodowac spadek intensywnosci glukoneogenezy(kwas [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2005-09-14 23:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT: przed treningiem porcja shocka po treningu 3-5g mono/KA DNT: porcja 5g mono dokup troche mono Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-30 18:50:14

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2008-04-30 18:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OSTROWA OSTROWIA I OSTROWIA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam przed soba białko OSTROWI i na nim jest napisane 30g (łyżka stołowa) !!! To teraz moje pytnie jesli producent napisal ze 30g to łyżka stoołowa to po co piszecie ze szklanke 250ml to 50gram ???? Ja juz nie kumam. Na ostrowi co innego i wy co innego. Kto ma racje???

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3161 Data: 2006-05-25 14:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawienie dawkowania XP,DS,CP, itp

    Post
    Odżywki i suplementy

    hpnx7300 Czyli może zrobić tak że to cp odłożę na następny cykl a zrobie na xp i ds Xp rano przed ds Xp rano w dnt czy dołozyc do cyklu cp

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2008-09-26 15:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na masę od stycznia (HST)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak już po :] To zamówię ten zestawik shock + storm Nie ogarniam się w suplach więc jak to dawkować? Tam (o ile dobrze rozumiem) pisze żeby brać storm i shock przed treningiem, po treningu tylko storm. W ogóle w jakich dawkach to przyjmować i czy jeden taki zestaw wystarczy na cały cykl? aha... glutaminy nie widzę w składzie :] ps. Jeśli znasz coś [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2536 Data: 2009-12-24 19:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na masę od stycznia (HST)

    Post
    Odżywki i suplementy

    chłopie shock therapy cię z butów wyrwie zainwestuj w diete i będzie git bardzo dobry stack przed treningowy ja go właśnie biorę i jestem zadowolony na maxa

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2536 Data: 2009-12-25 09:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)